O impacto de ouvir música no desempenho cognitivo

O impacto de ouvir música no desempenho cognitivo

Muitos de nós ouvimos música enquanto trabalhamos, pensando que isso nos ajudará a nos concentrar na tarefa que temos em mãos. E, de fato, pesquisas recentes descobriram que a música pode ter efeitos benéficos na criatividade. Quando se trata de outras áreas de desempenho, no entanto, o impacto da música de fundo é mais complicado.

A suposição de que ouvir música quando se trabalha é benéfica para o desempenho provavelmente tem suas raízes no chamado "efeito Mozart", que ganhou ampla atenção da mídia no início dos anos 90. Simplificando, esta é a conclusão de que o desempenho da rotação espacial (girar mentalmente uma forma tridimensional para determinar se ela corresponde a outra ou não) é aumentado imediatamente após ouvir a música de Mozart, em comparação com ouvir instruções de relaxamento ou nenhum som. A atenção recebida por esta descoberta foi tamanha que o então governador da Geórgia (EUA), Zell Miller, propôs dar fitas cassetes ou CDs de música de Mozart para os futuros pais.

Estudos subsequentes lançaram dúvidas sobre a necessidade da música de Mozart para produzir esse mesmo efeito – outros estudos observaram um “efeito Schubert”, um “efeito Blur”, e até mesmo um “efeito Stephen King” (audiobook). Em outro estudo, os músicos conseguiram esse mesmo efeito apenas imaginando a música em vez de escutá-la.

Então, os pesquisadores sugeriram que o "efeito Mozart" não se devia à sua música como tal, mas aos níveis otimizados de humor e excitação das pessoas. E assim se tornou o “efeito de humor e excitação”.

Infelizmente, as situações em que a maioria dos efeitos de humor e excitação são observados são um pouco irrealistas. Será que realmente sentamos e ouvimos música, desligamos e depois nos dedicamos ao trabalho em silêncio? O mais provável é que trabalhemos com nossas músicas favoritas tocando em segundo plano.

A forma como o som afeta o desempenho tem sido o tema de pesquisas há mais de 40 anos, e é observado através de um fenômeno chamado efeito sonoro irrelevante. Basicamente, este efeito significa que o desempenho é pior quando uma tarefa é realizada na presença de som de fundo (um som irrelevante que você está ignorando), em comparação com o silêncio.

Para estudar o efeito sonoro irrelevante, os participantes são convidados a completar uma tarefa simples que exige que eles decorem uma série de números ou letras na ordem exata em que os viram – semelhante a tentar memorizar um número de telefone quando você não tem meios de escrevê-lo. Em geral, as pessoas conseguem isso ensaiando os itens em voz alta. Mas essa tarefa torna-se mais complicada quando você tem que fazer isso ao mesmo tempo que precisa ignorar um ruído de fundo.

Duas características-chave do efeito sonoro irrelevante são necessárias para sua observação. Primeiro, a tarefa deve exigir que a pessoa use suas habilidades de ensaio (recordação) e, segundo, o som deve conter variação acústica – por exemplo, sons como “n, r, p” em oposição a “c, c, c”. Quando o som não varia muito acusticamente, o desempenho da tarefa é muito mais próximo do observado em condições de silêncio. Curiosamente, não importa se a pessoa gosta do som ou não. O desempenho é igualmente ruim, não importando se a pessoa gosta da música ou não.

O efeito de som irrelevante em si vem da tentativa de processar duas fontes de informações ordenadas ao mesmo tempo – uma da tarefa e outra do som. Infelizmente, o silêncio é necessário para realizar com sucesso a tarefa de memorizar dados em série e o esforço despendido em separar as informações do som de fundo impede tal capacidade.

Um conflito semelhante também é visto quando se lê na presença de música cantada. Nesta situação, as duas fontes de palavras – da tarefa e da música – entram em conflito. O custo subsequente é um pior desempenho da tarefa na presença de música com letras.

O que tudo isso significa é que ter música tocando em segundo plano pode ajudar ou prejudicar o desempenho e isso depende da tarefa e do tipo de música, e entender esse relacionamento ajudará as pessoas a maximizar seus níveis de produtividade. Se a tarefa exigir criatividade ou algum elemento de rotação mental, ouvir música que você goste pode aumentar o desempenho. Em contraste, se a tarefa requer memorização ou compreensão, então o silêncio é o melhor.

Uma área promissora do impacto da música nas habilidades cognitivas decorre de aprender a tocar um instrumento musical. Estudos mostram que crianças que estão sendo treinadas musicalmente mostram uma melhora nas habilidades intelectuais . No entanto, as razões por trás disso são, no momento, desconhecidas e provavelmente complexas. Pode não ser a música em si que produz esse efeito, mas as atividades associadas ao estudo da música, como concentração, prática repetida, treinamento e lições de casa.

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Por | 2018-12-06T16:41:24+00:00 dezembro 6, 2018|Produtividade|

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