O efeito holofote – vulgarmente conhecido como “você não é o único tendo um dia de cabelo ruim”

O efeito holofote – vulgarmente conhecido como “você não é o único tendo um dia de cabelo ruim”

Parte da experiência humana parece envolver o fato de constantemente nos encontrarmos em situações altamente embaraçosas. Em algum momento da nossa vida a maioria de nós tropeçou nas escadas em um local cheio de gente, derramou nossa bebida em um estranho que estava passando, cometeu uma gafe durante uma conversa importante, ou simplesmente teve que enfrentar o mundo em um dia de cabelo muito ruim.

Quando a maioria de nós se encontra em uma dessas situações, nós instantaneamente ficamos com as bochechas coradas e abaixamos a cabeça, na esperança de evitar a pena e o humor que temos a certeza que está nos rostos de todos aqueles que testemunharam nosso momento de vergonha. Mas nós não deveríamos ficar envergonhados tão facilmente assim, uma vez que, de acordo com pesquisas da psicologia social, o número de pessoas que notam esses acidentes provavelmente é muito menor do que imaginamos.

Um conjunto de estudos de Thomas Gilovich e colegas (2000) nomeou este fenômeno como “efeito holofote” e colocou-o à prova. Em seus dois primeiros estudos, os participantes colocaram uma camiseta com uma foto grande do rosto de alguém e depois entraram rapidamente em uma sala cheia de alunos (os observadores) sentados em uma mesa de frente para a porta. Depois que cada participante deixou a sala, pediram a eles que estimassem quantas pessoas na sala seriam capazes de lembrar quem estava em sua camiseta. Enquanto isso, os pesquisadores perguntaram aos observadores na sala se poderiam lembrar quem estava em a camisa. Tudo isso foi feito sob o pretexto de ser um “estudo sobre a memória”. O que eles descobriram? No primeiro estudo os participantes superestimaram drasticamente quantas pessoas se lembrariam de que Barry Manilow (um rosto que eles tinham vergonha de usar) tinha sido destaque em sua camisa. E mesmo quando a camiseta tinha um rosto que os jovens não achavam embaraçoso (como Bob Marley, Martin Luther King, Jr., e Jerry Seinfeld), eles ainda superestimavam quantas pessoas se lembrariam de quem estava em sua camisa, sugerindo que não são apenas aqueles momentos vergonhosos em que tropeçamos nas escadas que acionam o efeito de holofote, eventos normais também.

Eles deram continuidade a este primeiro conjunto de estudos com um terceiro estudo no qual testaram se o efeito de holofote se estende não apenas às aparências das pessoas, mas também às suas ações. Eles fizeram com que as pessoas entrassem em grupos para falar sobre “os problemas das cidades do interior” por 30 minutos. No final da conversa, cada pessoa estimou como o grupo inteiro viu o seu desempenho e o desempenho de cada um dos outros membros do grupo durante a conversa. Assim como nos estudos anteriores, quando os participantes pensavam sobre o que eles fizeram corretamente ou quando eram solicitados a relembrar de seus momentos mais embaraçosos durante a conversa, eles sempre tendiam a superestimar a atenção que lhes foi dada.

Então, por que achamos que todo mundo está prestando atenção em nós? Gilovich e seus colegas sugerem que isso acontece porque estamos muito focados em nós mesmos. Estamos demasiadamente conscientes de nossa própria aparência e ações e temos dificuldade em perceber que outras pessoas podem não estar tão focadas em nós. Este é um exemplo de um fenômeno chamado “ancoragem e ajuste”. Estamos ancorados por nossas próprias experiências e temos dificuldade em nos ajustar e nos distanciar o suficiente delas para estimar com precisão a atenção que outras pessoas estão nos dando. Eles encontraram evidências disso quando realizaram o estudo das camisetas de Barry Manilow novamente, mas dessa vez, metade dos participantes esperou 15 minutos em uma sala antes de concluir suas estimativas. Ao atrasar o processo de estimativa, os pesquisadores deram tempo aos participantes de se acostumarem a usar suas camisas. Uma vez que os participantes ficaram confortáveis em suas camisas, eles não estavam mais tão atentos ao rosto de Manilow, e junto com isso, eles não mais assumiam que todos os outros estavam também. Essas descobertas sugerem que, de fato, eles estavam usando sua própria experiência para estimar o que todo mundo estava pensando.

Resumindo: Não há necessidade de corar e correr na próxima vez que você pagar um mico, já que você provavelmente foi a única pessoa que realmente estava prestando atenção ao seu acidente. Mas isso também significa que você também precisa dar uma folga às pessoas quando elas não notarem sua camisa nova ou deixarem de elogiá-lo pelo comentário realmente inteligente que você fez durante uma reunião. Eles não estavam prestando muita atenção à sua aparência e ações, pois estão muito ocupados prestando atenção em si mesmos!

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Por | 2019-02-08T15:02:32+00:00 fevereiro 8, 2019|Curiosidades|

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