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O impacto das mídias eletrônicas em crianças

Ao longo da infância, as crianças passam mais tempo assistindo TV do que na escola. Em média uma criança de sete anos de idade já assistiu TV (ou outras mídias) por mais de um ano completo. Aos 18 anos, um jovem europeu terá passado uma média de 4 anos em frente a uma tela.

Mas esse tempo não é mais uma questão cultural sobre como as crianças utilizam o seu tempo de lazer, mas tornou-se uma questão médica.

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Relações de longa distância e a idealização

Estar em um relacionamento de longa distância é um fenômeno que muitos indivíduos experimentam pelo menos uma vez em suas vidas. Ao embarcar nessa jornada, muitos tendem a citar o ditado: “A ausência torna firmes as grandes paixões e livra das pequenas”, tanto pelo conforto quanto pela motivação. Pesquisas sugerem que essa afirmação pode conter alguma verdade, e muitos indivíduos em relacionamentos de longa distância relatam maiores níveis de confiança e melhor comunicação do que aqueles de maior proximidade

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Perdoar faz bem para sua saúde

Em uma era de ações judiciais, às vezes pode parecer que o perdão é um conceito dos tempos bíblicos. Mas, uma grande quantidade de pesquisas sugere que devemos aplicar este ato em nossas vidas diárias, porque isso pode trazer uma miríade de benefícios para a saúde.

O perdão é o ato de conscientemente abrir mão do ressentimento ou vingança em relação a outra entidade que o prejudicou de alguma forma (seja ela realmente merecedora ou não desse perdão),

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O que a falta de contato visual diz sobre você

Você está falando com alguém e ele continua a olhar por cima do seu ombro. Ele claramente não está ouvindo você. Na verdade, você suspeita que ele esteja examinando a sala para ver se há alguém mais interessante do que você para conversar.

Como isso faz você se sentir? Não muito bem, eu suspeito.

Você já pensou seriamente sobre o que os seus olhos fazem durante uma conversa?

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Rir é o melhor remédio

Claro, é divertido dar uma boa risada. Mas você sabia que isso pode melhorar sua saúde? É verdade: o riso é um forte remédio. Ele atrai as pessoas de forma a desencadear mudanças físicas e emocionais saudáveis no corpo. Rir fortalece seu sistema imunológico, melhora o humor, diminui a dor e protege-o contra os efeitos nocivos do estresse.

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Como o estresse afeta os seus objetivos e hábitos

Quer você goste ou não, o estresse desempenha um papel importante em sua vida. Mas nem todo o estresse é ruim: ele pode …

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