O efeito do estresse nas mulheres
O estresse deixa a sua marca no rosto feminino, foi o que descobriu um novo estudo que demonstrou que os homens julgam as mulheres com altos níveis de hormônio do estresse como menos atraentes. A descoberta corrobora com pesquisas anteriores, que descobriram que as mulheres também se sentem mais atraídas por homens que têm um […]
Pessoas ocupadas são pessoas felizes
Muitos de nós nos sentimos mais ocupados do que nunca, fazendo múltiplas tarefas nos nossos telefones e computadores enquanto nos dividimos entre casa, trabalho, amigos e descanso – para depois fazer tudo de novo no dia seguinte. Quem não almeja por dias ociosos em uma praia tropical?
Como o estresse afeta os seus objetivos e hábitos
Quer você goste ou não, o estresse desempenha um papel importante em sua vida. Mas nem todo o estresse é ruim: ele pode criar resiliência e melhorar o desempenho. Já o estresse crônico, por outro lado, pode causar danos ao nosso cérebro e corpo.
Pense menos, pense melhor
Um amigo meu tem um hábito estranho de narrar suas experiências conforme elas vão acontecendo. Eu brinco com ele que ele é um espectador de sua própria vida. Mas, para ser justo, todos nós falhamos na tentativa de viver a vida ao máximo. Normalmente as nossas mentes estão ocupadas demais com pensamentos para permitir uma […]