Diga-me com quem andas e te direi quem és?

Em uma entrevista para o Podcast The Art of Charm, Scott Dinsmore citou a famosa frase de Jim Rohn: “Você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo”. Você deve estar se perguntando: isso é verdade? Se sim, porque? De que maneira as pessoas ao nosso redor moldam quem somos e quem […]

Depressão maior: Você pode quadruplicar suas chances de recuperação

Ter apoio social quadruplica a chance que uma pessoa deprimida tem de se recuperar, foi o que descobriu uma nova pesquisa publicada na Psychiatry Research (Fuller-Thomson et al., 2016). Relações de suporte emocional são uma das chaves para a recuperação bem sucedida da depressão maior.

Quer viver mais? Arrume amigos

Exercícios físicos e parar de fumar são considerados passos importantes para viver uma vida longa e saudável, mas um novo estudo sugere uma outra dica para se obter um prolongamento da vida: fazer amigos. Segundo os pesquisadores, os resultados da pesquisa apontaram que pessoas com relacionamentos sociais fortes aumentaram suas chances de sobrevivência ao longo […]